¿Qué es Spiritual Warrior?

Las clases de Jivamukti Spiritual Warrior están diseñadas para gente ocupada que solo cuenta con una hora para practicar.

El ritmo de esta clase es rápido y vigoroso, y ciertamente es una clase para “entrar en forma”. La estructura es una secuencia fija que se enseña en un estilo de Vinyasa.

Es una clase balanceada que incluye calientamiento con asanas (posturas), cantos, poner una postura, surya namaskar, posturas de pie, flexiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, torsiones, inversiones, meditación y relajación.

Yoga Puebla
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