¿Qué es Anusara?

Anusara significa fluir con la gracia, diciendo sí a todo el mágico espectro de la vida. La base de anusara se encuentra en las tres As:

Actitud: El poder del corazón como la fuerza detrás de toda acción o expresión en una asana.
Alineación: La conciencia atenta de cómo las distintas partes de nuestro ser están integradas e interconectadas.
Acción: El flujo natural de energía en el cuerpo que proporciona tanta estabilidad como libertad.

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Yoga Puebla
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