Joke K.

Comencé a practicar yoga después de una larga búsqueda para encontrar una manera de lidiar con el estrés diario de la vida, que me causó mucha tensión en el cuerpo y la mente. Iniciando con Hatha Yoga en un instituto en Bélgica, percibí que el yoga tiene mucho que ofrecerme. El yoga es una forma completa de movimiento, no sólo del cuerpo, sino de la mente y el espíritu. Yoga va más allá de físico y lo trasciende en el espíritu de una persona. Pranayama, meditación y asanas tocan la mente y el espíritu las personas, y les lleva a tener una vida más centrada. Yoga aporta más conocimiento, flexibilidad y equilibrio en todas las áreas de la vida.

 

Mis estilos favoritos del yoga son vinyasa, ashtanga, jivamukti, diferentes formas de pranayama y la meditación guiada. Estoy registrada por la Yoga Alliance, después de completar su Formación de Instructora de Yoga en Puerto Vallarta, México. Tambíen tomé un curso de yoga terapeutico y restaurativo y una certificación en medicina energética y la psicología energética, impartido por maestros Donna Eden y David Feinstein.

 

Cada día, más y más, el espíritu del yoga es parte de mi vida. Mi certificación por Yoga Alliance y mis estudios en medicina energética me han brindado muchos conocimientos sobre anatomía y psicología, los cuales incorporo en mi práctica y clases de yoga.

 

Tengo muchas ganas de compartir esta pasión con ustedes!

 

 

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Yoga Puebla